Dibuje un sinfin de rutas por senderos, para realizarlas sin temor y sin dolor. NO podía meter demasiado desnivel para no dañar aún más mi maltrecho tendón rotuliano (tendinosis rotuliana). Si ya tenía largas sesiones de estiramientos ahora se incorporan otros ejercicios necesarios y obligatorios para tonificar mi rotuliano.
En esta ocasión nuestra excursión sale del salón de casa para dejar el coche en el pueblo de Correcillas y seguir antiguos senderos hacia los pueblos de Valdorria y de la Mata de la Bérbula pasando por sus trincheras junto a Peña Morquera.
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